Kursusbeskrivelse

Da vores oprindelige kursus i livsstilsmedicin i marts måtte aflyses grundet covid, er vi nu glade for at have sat en ny dato.
Kurset har ændret format, fordi vi ikke længere kan være på det Bed og Breakfast på Møn, hvor vi oprindeligt havde planlagt at afholde kurset.
I stedet har vi fået mulighed for at afholde kurset i Simple Feasts smukke, nybyggede eventlokale på Refshaleøen i København. Her er desværre ikke mulighed for at afholde den praktiske madlavningsdel, som oprindeligt var tænkt ind i kurset. Det har gjort det muligt, at pakke de øvrige dele af kurset sammen på en enkelt kursusdag, i stedet for to.

På kurset vil vi gå i dybden med, hvordan det er muligt via kost og andre livsstilsændringer at minimere de gængse risikofaktorer for sygdom, herunder kolesterol, vægt, blodtryk, inflammation og blodsukker. Kurset er bygget op med fokus på at give specifikke kompetencer til at vejlede patienter igennem livsstilsforløb. Vi vil således både gennemgå teori og praktiske redskaber til lave effektive livsstilsforløb.

Alle aspekter af livsstilsmedicin vil blive berørt. Der vil dog være et overvejende fokus på kost, da det er den faktor, hvor der for de fleste lidelser vil være mest at vinde. Desuden er kost den livsstilsfaktor, der er mest forvirring omkring. Vi vil præsentere den nyeste evidens på området for at klarlægge kostens betydning for forskellige livsstilssygdomme.
Kurset vil være en god mulighed for at møde andre sundhedsprofessionelle, som brænder for livsstilsmedicin. Der vil være fokus på gode faglige diskussioner og erfaringsudveksling.

Om aftenen vil der være mulighed for at fortsætte de gode samtaler med fællesspisning på nærliggende Café Morgenstedet.